人は誰しもストレスを抱えて生きていると思います。 その中でも、"ストレスを感じやすいことに悩む方"におすすめしたいのが 【反応しない練習】という本です。 つい先日、オリエンタルラジオの中田敦彦さんが自身のYouTubeチャンネル『中田敦彦のYouTube大学』で紹介したことでまた、話題となっています⏬ ...

自己紹介 はじめまして、「やまもと」と申します。この度、ルイ(Louis)さんが運営している『forPT』さんのブログでゲストライターをさせていただくこととなりました。よろしくお願いします。簡単に自己紹介しますね。 最近は、写真・動画の作成にも興味を持ち、カメラ・スマホ片手に格闘中（笑） また、学生さんや若手の療法士さ...

大内転筋をひとつの筋肉として捉えていませんか？ 答えから先に言いますと、 腱性部と筋性部の2つに分けられ、起始停止および作用が異なります。 作用の違いとしては、 筋性部は股関節屈曲に作用すること腱性部は股関節伸展に作用すること が挙げられます。 では、大内転筋の解剖学と運動学、そしてその役割についてまとめていきます。 ...

🔻新・臨床WEBサービス「forPT ONLINE」無料体験実施中！🔻 悪い姿勢（不良姿勢）にはどんな種類があるかご存じですか？ これから姿勢について学んで行くという方は、 悪い姿勢を知る前に、理想的な立位姿勢についての下記記事を先に読むことをオススメします⏬ https:...

リハ職は専門職であり、お金や経済について養成校で学ぶ機会が少ないと思います。(自身の養成校ではそうでした。)   そこで、今回は病院で働いている方やお金について学んだ事がない方でも、気軽に行いやすい入門編である“ふるさと納税”について記事を書かせていただきます。 「聞いたことあるけどめんどくさいんじゃないの？」「本当に...

先日、理学療法士を目指す高校生の方から、こんな質問を頂きました。 せっかくご質問を頂いたので、当ブログが管理するinstagramで理学療法士の皆さんにアンケート調査を行いました。 質問は以下の3つです。 ・理学療法士になろうと思ったきっかけ ・理学療法士の業務内容 ・理学療法士になるために努力したこと 7名の理学...

ばね指は理学療法の対象外だと思っていませんか？ 身の周りの家族や親戚で、ばね指の方はいませんか？ 「痛いの我慢できなくて手術することにしたの」 なんて話も耳にしている方はいるかも知れません。 本当にばね指に対して、私たちセラピストがやれることはないのでしょうか？ いいえ、あります。 ばね指に対して、一般的に...

足底腱膜炎にとりあえず下腿三頭筋のストレッチをしていませんか？ 足底腱膜炎には、4つの疼痛部位がありそれぞれ発生のメカニズムが異なります。 そのため、アプローチ方法も変わってきます。 ではさっそくですが、、、 足底腱膜炎の4つの疼痛部位はこれらです！ ・足底腱膜の踵骨付着部・母趾外転筋付着部・踵部筋膜支帯・踵部脂肪...

脳卒中の方を担当して、経験則などでなんとなく目標設定や予後予測をしていませんか？ 入院期間や転院などの方向性を大きく左右する予後予測ですが、自分自身も以前は先輩の助言や自身の経験則を基に行うことが多く、根拠づけができていなかったように思われます。 まずはじめに、予後予測に関しては脳卒中ガイドライン2009において必要...

仙腸関節は腰痛治療で見逃すわけにはいきません。 いまだに「仙腸関節は不動の関節」といった話を時折耳にしますが、臨床を経験している理学療法士でそのような解釈をしている方はいないのではないでしょうか。 それだけ仙腸関節は、臨床において無視できない関節なのです。 慢性腰痛のうちの約13％は仙腸関節痛との報告1)もあります...