筋肉

保護中: シンスプリントの発症メカニズムと着目したい筋肉

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膝関節に作用する筋肉の触診方法【全23動画付き】

Louis臨床で自信を持った触診ができていますか?   触診によって筋肉から得られる情報には、 ①筋緊張(収縮と弛緩)の状態 ②筋硬結、癒着部位の特定 ③圧痛(損傷)部位の特定 ④滑走性の状 ...

姿勢観察から紐解く『その筋肉は本当にマッサージやストレッチをしてもいいの?』

Louis硬かったらとりあえず『ほぐす(マッサージ)』『伸ばす(ストレッチ)』をしていませんか?   これは私自身が常日頃、そうならないように気をつけていることでもあります。 理学療法士がリ ...

側弯症の種類とタイプと筋肉の関係

側弯症には、運動でよくなるタイプとならないタイプがあるのをご存じですか?   側弯症とは、背骨が左右に弯曲した状態で、背骨自体のねじれを伴うことがあります。 左右の肩の高さの違い、肩甲骨の突 ...

大内転筋の筋性部と腱性部の違い

大内転筋をひとつの筋肉として捉えていませんか? 答えから先に言いますと、 腱性部と筋性部の2つに分けられ、起始停止および作用が異なります。 作用の違いとしては、 筋性部は股関節屈曲に作用すること腱性部 ...

立位姿勢の分類と評価方法

悪い姿勢(不良姿勢)にはどんな種類があるかご存じですか? これから姿勢について学んで行くという方は、 悪い姿勢を知る前に、理想的な立位姿勢についての下記記事を先に読むことをオススメします⏬ ...

ばね指の理学療法①~知っておきたい手指の靱帯構造~

ばね指は理学療法の対象外だと思っていませんか? 身の周りの家族や親戚で、ばね指の方はいませんか? 「痛いの我慢できなくて手術することにしたの」 なんて話も耳にしている方はいるかも知れません。 本当にば ...

仙腸関節のニューテーションとカウンターニューテーションを制御する筋肉および靱帯

仙腸関節は腰痛治療で見逃すわけにはいきません。 いまだに「仙腸関節は不動の関節」といった話を時折耳にしますが、臨床を経験している理学療法士でそのような解釈をしている方はいないのではないでしょうか。 そ ...

腰痛の原因は18種類ある!~非特異的腰痛で診るべき4分類とは~

腰痛の原因をいくつ知っていますか?   『腰が痛いです』 の訴えの中には、約18種類の原因が考えられます。 では、その原因には何があるでしょうか。 さっそくですが、腰痛の原因となるのはこれら ...

後屈の運動学と腰痛~伸展時痛の評価例~

『痛くて腰が反れません』の訴えに対応できていますか?   前回の『前屈の運動学』に続き第2弾!! 『前屈の運動学』はこちら⏬⏬   今回は、『後屈の運動 ...

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