筋トレ

臨床で使える中殿筋の実践的トレーニング方法

Louis中殿筋トレーニングの引き出しを増やしたくありませんか?   中殿筋は、一言でいうと歩いたり体重を支えたりするのにとても重要な役割を担う筋肉です。 中殿筋の筋力が低下すると、トレンデレンブルグ ...

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