マッサージ

姿勢観察から紐解く『その筋肉は本当にマッサージやストレッチをしてもいいの?』

Louis硬かったらとりあえず『ほぐす(マッサージ)』『伸ばす(ストレッチ)』をしていませんか?   これは私自身が常日頃、そうならないように気をつけていることでもあります。 理学療法士がリ ...

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