骨盤の筋肉（触診あり）
外肛門括約筋
起始：尾骨の先端、肛門尾骨靭帯
停止：深部の繊維は、肛門管を囲み
尾骨の後ろ側と後部と会陰の中心部の前方に付着する
作用：肛門外口の閉鎖
支配神経：陰部神経からの会陰神経と下直腸神経
球海綿体筋
起始：
男性：陰嚢縫線、尿道球、会陰体
女性：会陰体
停止：
男性：会陰膜、海綿体、尿道球
女性：陰核背、下尿生殖隔膜筋膜、前庭球、恥骨弓
作用：
男性：尿道球の圧迫、勃起の際の陰茎体への血液の流入
射精の際の尿道からの尿の除去と精液の射出
女性：膣口の収縮、大前庭腺からの分泌物放出の補助
陰核体への血液の流入
支配神経：陰部神経からの会陰神経の深枝
坐骨海綿体筋
起始：坐骨恥骨枝の下部内側面、坐骨結節
停止：陰茎脚または陰核
作用：勃起の際の陰茎体と陰核への血液の流入
支配神経：陰部神経からの会陰神経の深枝
深会陰横筋
起始：坐骨枝の内側面
停止：男性：正中の腱状の縫線と会陰体、女性：膣の側面
作用：会陰体の固定、前立腺／膣の保持
支配神経：陰部神経からの会陰神経
浅会陰横筋
起始：坐骨枝と坐骨結節
停止：会陰腱中心 (会陰体)
作用：尿道圧迫（特に女性）
支配神経：陰部神経からの会陰神経
尿道括約筋
起始：
外側の筋線維：恥骨下枝と坐骨枝の接合部および隣接する筋膜
内側の筋線維：内側を走り模様部尿道を囲む
停止：
男性：陰嚢縫線の前で尿道の後部
女性：尿道を囲んで膣の側壁に付く
作用：排尿終了時の尿道の圧迫、女性では膣の遠位部の圧迫
支配神経：陰部神経からの会陰神経
肛門挙筋（腸骨尾骨筋、恥骨尾骨筋、恥骨肛門筋）
起始：恥骨体、閉鎖筋膜の腱弓、坐骨棘
停止：会陰体、尾骨、肛門尾骨靱帯、前立腺壁または膣壁、直腸、肛門管
作用：骨盤臓器の保持、骨盤底の挙上
支配神経：下位の仙骨神経の前枝、陰部神経
肛門挙筋は内閉鎖筋の腱膜や肛門挙筋腱弓に付着¹⁾します。
骨盤底筋群のトレーニングでは股関節外旋運動を併用する場合があります。
尾骨筋
起始：坐骨棘、仙棘靱帯
停止：下部仙骨、尾骨
作用：骨盤臓器の保持、尾骨の前方への移動
支配神経：下位の仙骨神経の前枝
尾骨筋は、尾骨のすぐ外方で仙結節靱帯や仙棘靱帯の奥で、尾骨方向への収縮を確認できます。
参考・引用文献一覧
１）槌野正裕. "特集 Inner & Intrinsic Muscles-筋による関節の安定化, 姿勢調整機能を探る 骨盤底筋と姿勢, 股関節との関係." 理学療法ジャーナル 55.6 (2021): 642-646.
２）H.Netter：ネッター解剖学アトラス 原著第７版．株式会社南江堂，2022．
３）坂井建雄，松村讓兒(監訳)：プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論 / 運動器系 第 3 版，医学 書院，東京，2016.
４）F.H.マティーニ,他：カラー人体解剖学 構造と機能：ミクロからマクロまで．西村書店，2003．