足内在筋（触診あり）
小趾外転筋
起始：踵骨隆起の内·外側突起、足底腱膜、筋間中隔
停止：第5趾基節骨底の外側面
作用：第5趾の外転と屈曲
支配神経：外側足底神経
足底方形筋
起始：踵骨足底面の内側と外側
停止：長趾屈筋腱の後外側縁
作用：長趾屈筋腱を斜方に引くことによる足趾屈曲の補助
支配神経：外側足底神経
短趾屈筋
起始：踵骨隆起の内側突起、足底腱膜
停止：第2～5趾の中節骨底側面
作用：第2～5趾の屈曲
支配神経：内側足底神経
短趾伸筋と短母趾伸筋
起始：踵骨背側面
停止：
母趾基節骨底と趾背腱膜（短母趾伸筋腱）
第2～4趾の中節骨底と趾背腱膜（短趾伸腱）
作用：第1～4趾の中足趾節関節と近位趾節間関節の伸展
支配神経：深腓骨神経
短小趾屈筋
起始：第5中足骨底
停止：第5趾基節骨底外側面
作用：第5趾基節骨の屈曲
支配神経：外側足底神経浅枝
短母趾屈筋
起始：内側楔状骨、中間楔状骨、底側踵立方靱帯
停止：
内側頭：内側種子骨を経て母趾基節骨底
外側頭：外側種子骨を経て母趾基節骨底
作用：第1趾基節骨の屈曲
支配神経：内側足底神経、外側足底神経
虫様筋
起始：長趾屈筋腱
停止：第2～5趾の趾背腱膜
作用：中足趾節関節での基節骨屈曲
近位·遠位趾節間関節における趾骨の伸展
支配神経：内側足底神経、外側足底神経
底側骨間筋
起始：第3～5中足骨底と内側面
停止：第3～5基節骨底の内側面
作用：第3～5趾の内転、中足趾節関節と伸展した趾骨の屈曲
支配神経：外側足底神経
背側骨間筋
起始：第1～5の中足骨の隣接側
停止：
第1·2趾：基節骨の内側
第2～4：第2～4趾基節骨の外側
作用：第2～4趾の外転、中足趾節関節の屈曲、趾骨の伸展
支配神経：外側足底神経
母趾内転筋
起始：
斜頭：第2～4中足骨体、立方骨、外側楔状骨
横頭：第3～5趾の中足趾節関節の靭帯
停止：両頭の腱が第1趾基節骨底に停止する
作用：第1趾の内転と底屈、横足弓の保持
支配神経：外側足底神経深枝
母趾外転筋
起始：踵骨隆起の内側突起、足底腱膜
停止：第1趾基節骨底の内側面
作用：第1趾の外転と屈曲
支配神経：内側足底神経
母趾外転筋の筋力低下は、内側縦アーチを低下させる¹⁾と言われています。
１分間の母趾外転エクササイズにより立位での舟状骨降下量が減少した²⁾と報告されています。
参考・引用文献一覧
１）安倍浩之：簡単！効率的につくれる新型インソール 運動連鎖アプローチが姿勢・歩行を快適にする．株式会社三輪書店，2012．
２）水田良実, et al. "母趾外転エクササイズが母趾外転筋の筋活動と舟状骨高に与える急性効果." 理学療法の臨床と研究 31 (2022): 63-66.
３）H.Netter：ネッター解剖学アトラス 原著第７版．株式会社南江堂，2022．
４）坂井建雄，松村讓兒(監訳)：プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論 / 運動器系 第 3 版，医学 書院，東京，2016.
５）F.H.マティーニ,他：カラー人体解剖学 構造と機能：ミクロからマクロまで．西村書店，2003．