脊柱（背部）の筋肉（触診あり）
頭板状筋
起始：項靱带、第4頚椎～第3胸椎の棘突起
停止：乳樣突起、上項線外側3分の1
作用：
両側：頭部の伸展、片側：頭部の側屈と同側回旋
支配神経：中位の頚神経の後枝
頸板状筋
起始：第3頚椎～第6胸椎の棘突起
停止：第1,2頚椎横突起
作用：
両側：頭部の伸展、片側：頭部の側屈と同側回旋
支配神経：中位の頚神経の後枝
回旋筋
起始：頚椎、胸椎および腰椎の横突起
停止：起始部より1, 2椎骨上位の脊椎の椎弓板と横突起
作用：脊柱の固定、伸展、反体側への回旋
支配神経：脊髄神経後枝
多裂筋
起始：仙骨、腸骨、第1～12胸椎の横突起、第4～7頚椎の関節突起
停止：起始部より2～4椎骨上位の脊椎の棘突起
作用：脊柱の固定、伸展、反体側への回旋
支配神経：脊髄神経後枝
多裂筋は座位、立位での効率的な運動を遂行するために、腰背筋群の中で最も重要な働きをしている¹⁾とされています。
半棘筋
起始：第3頚椎～第12胸椎の横突起
停止：頚椎と胸椎の棘突起、後頭骨
作用：頭部、頚部と胸部の伸展と反対側への回旋
支配神経：脊髄神経後枝
上後鋸筋
起始：第6,7頚椎および第1,2胸椎椎の棘突起
停止：第2～5肋骨の肋骨角
作用：肋骨の挙上
支配神経：肋間神経（T1-T4）
下後鋸筋
起始：第11,12胸椎および第1,2腰椎の棘突起、胸腰筋膜
停止：第9～12肋骨の下面
作用：肋骨の下制
支配神経：肋間神経（T9-T12）
下位胸郭の拡張機能不全に対して、下後鋸筋の賦活を目的としたトレーニングが推奨²⁾されています。
棘横突筋
起始：第3～6胸椎の棘突起
停止：第1～3頚椎の横突起
作用：
両側：頚部の伸展
片側：頚部の側屈と同側回旋
支配神経：下位の頚神経の後枝
横突間筋 (頚横突間筋、胸横突間筋、腰横突間筋)
起始停止：隣接する椎骨の上下の横突起
作用：脊柱の安定化と側屈の補助
支配神経：脊髄神経前枝と後枝
棘間筋 (頚棘間筋、胸棘間筋、腰棘間筋)
起始停止：隣接する椎骨棘突起
作用：脊柱の伸展の補助
支配神経：脊髄神経後枝
腸肋筋 (腰腸肋筋、胸腸肋筋、頸腸肋筋)
起始：
（腰）仙骨、腸骨稜、胸腰筋膜
（胸）第7 ～12肋骨
（頸）第3 ～7肋骨
停止：
（腰）第6～12肋骨、胸腰筋膜、上位腰椎横突起
（胸）第1～6肋骨
（頸）第4 ～6頚椎横突起
作用：脊柱の伸展と側屈
支配神経：第8頸神経～第1腰椎の後枝
腸肋筋は、最長筋とともに脊柱起立筋を構成し、外側1/2を占めます¹⁾。
最長筋 (胸最長筋、頸最長筋、頭最長筋)
起始：
（胸）仙骨、腸骨稜、胸椎·腰椎横突起
（頸）第1～6胸椎の横突起
（頭）第1～3胸椎の横突起、第4～7頚椎横突起と関節突起
停止：
（胸）第2～12肋骨、腰椎の肋骨突起、胸椎横突起
（頸）第2～5頚椎の横突起
（頭）乳様突起
作用：脊柱および頭部の伸展と側屈、回旋
支配神経：第1頸神経～第5腰椎の後枝
最長筋は、腸肋筋とともに脊柱起立筋を構成し、内側1/2を占めます¹⁾。
棘筋 (胸棘筋、頸棘筋)
起始：
（胸）第10～12胸椎および第1～3腰椎の棘突起外側面
（頸）第1,2胸椎および第5～7頸椎の棘突起
停止：
（胸）第2～8胸椎の棘突起外側面
（頸）第2～4頚椎の棘突起
作用：頚椎および胸椎の伸展と側屈
支配神経：脊髄神経後枝
参考・引用文献一覧
１）鈴木俊明：体幹と骨盤の評価と運動療法 改訂版．株式会社運動と医学の出版社，2021．
２）平沼憲治，他：コアセラピーの理論と実践．株式会社講談社，2011．
３）H.Netter：ネッター解剖学アトラス 原著第７版．株式会社南江堂，2022．
４）坂井建雄，松村讓兒(監訳)：プロメテウス解剖学アトラス 解剖学総論 / 運動器系 第 3 版，医学 書院，東京，2016.
５）F.H.マティーニ,他：カラー人体解剖学 構造と機能：ミクロからマクロまで．西村書店，2003．